Version pdf, Retrouver confiance dans sa posture professionnelle
La posture professionnelle
Prendre des décisions, affirmer un point de vue, assumer un rôle, faire face au regard des autres… Une posture professionnelle peut parfois vaciller. Non pas parce que la personne est incompétente — mais parce que les repères internes se sont brouillés. Une nouvelle mission, un changement de contexte, des attentes implicites ou des tensions dans l’équipe peuvent suffire à fragiliser la confiance en soi et à altérer la façon d’incarner son rôle.
Dans ces moments, le doute s’installe et prend de la place : “suis-je légitime ?”, “Ai-je fait le bon choix ?”, “Comment me positionner ?”
Le risque, alors, est de s’épuiser en surcontrôle, en sur-adaptation ou en autocensure — au détriment de la clarté, de la justesse et de la sérénité.
Ce qui se joue réellement
Derrière ces questionnements, ce n’est pas un déficit de capacité qui se cache, mais souvent :
- un conflit intérieur entre ce qu’on voudrait être et ce qu’on croit devoir être,
- un manque de clarté sur le rôle et les attentes,
- la peur du jugement ou du conflit,
- la difficulté à poser ses limites ou à assumer une orientation.
La tension n’est pas entre la personne et son équipe :
elle est d’abord entre la personne et elle-même.
Pour retrouver une posture solide, il ne s’agit pas d’apprendre à “jouer un rôle” — il s’agit de se réaligner avec soi, avec sa manière propre et légitime d’exercer sa responsabilité.
Ce qui peut aider à restaurer la confiance
Retrouver confiance dans sa posture, c’est :
- Retoucher le sens : pourquoi j’occupe ce rôle et à quoi j’y tiens
- Clarifier la posture : ce que j’assume, ce que je décide, ce que je délègue
- Repérer les zones de confusion : attentes implicites, injonctions contradictoires, croyances limitantes
- Apprendre à poser un cadre clair dans la relation aux autres
- Revenir à sa façon singulière d’exercer son autorité, sa responsabilité ou son leadership
Ce processus redonne de l’aplomb, non pas par la force ou la rigidité, mais par la cohérence intérieure.
Ce que l’on observe quand la confiance revient
- La parole devient plus posée, plus précise
- Les décisions sont assumées sans surjustification
- Les émotions sont moins envahissantes
- Les relations s’apaisent
- La posture gagne en justesse, en solidité et en simplicité
Il ne s’agit pas de devenir “quelqu’un d’autre”.
Il s’agit de redevenir soi-même, en confiance, dans son rôle.
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